炒牛肉如何保持软嫩不干柴?掌握三个关键步骤!

murasaki紫   2023-08-31 01:28:00


(资料图)

炒牛肉是餐桌上常见的家常菜肴,搭配其他食材也能激荡出不同的美味,例如:青椒炒牛肉、空心菜炒牛肉等等。炒牛肉最怕又干又柴,要美味只要注意这三个眉角,切工、清洗、腌渍三个关键步骤不可少,就能炒出软嫩多汁的美味牛肉。

1、横刀切肉

炒牛肉要美味,从切工就要开始打理,照着牛肉纹理采用「横刀」切,不应顺着纹理切,横切可以将牛肉纤维切断,避免嚼不动、甚至还会塞牙。

2、清洗时加入太白粉

切好的牛肉放入碗中,加上太白粉和适量的水抓洗牛肉,能将肉品洗的更干净、同时去腥味。洗完最后使用开水稍微冲洗干净。

3、事前腌渍:改善肉质粗硬,少量分次浸泡食用油

针对瘦而硬的肉,可以试试使用少量食用油浸泡,待肉丝把油吸干后,再加入少量油,如此少量多次泡油后,将吸饱油的肉丝使用些许酱油或盐巴调味,再使用一点料理米酒,就能使肉丝变得较软嫩多汁,又能锁住肉丝水分。

试试用水果腌渍肉品

在腌肉或料理时,加入些许的凤梨(汁),能让肉质变得比较软嫩。这是由于例如:凤梨、木瓜、奇异果等水果,富含蛋白质分解酵素,这种酵素可以断开蛋白质(大分子)的锁链,切成片段的胺基酸(小分子),帮助蛋白质的消化吸收。我们可以藉由蛋白质酵素的这种机制来软化肉质,又能增添香气。

有些人可能习惯将肉丝、或肉片裹太白粉后,再进行烹煮,认为这个步骤可以使肉质会更加柔嫩,又能吸附酱汁。但实际上却很容易黏锅或吸附太多油。下次料理肉类时,可以试试改为提前腌渍,例如使用上述的方法,少量多次浸泡食用油、或使用水果汁腌渍,就能达到软化肉质与增添香气的好方法。

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